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技巧不好沒關係!完美性愛「7大類型」…你是哪一種?

▲美好性愛不只一種,你享受過哪些了?(圖/達志/示意圖)

國際中心/綜合報導

每次週末和心愛的另一半或是砲友度過一夜春宵後,總是被身旁的朋友問不停:「昨晚很棒嗎?」究竟什麼樣的性愛才算完美?由於每個人對性的看法與感受不同,因此對於美好性愛的定義也不盡相同。國外網站《Elite Daily》就分享7種大家最熟悉的性愛,你最愛哪種呢?

1.不帶情感,只為滿足身體慾望的性愛

你不一定與這個人有情感上的聯繫,或許你們試過一起聊天、相處一段時間,但你知道彼此不會有更深層的心靈契合。

對方也可能是你初次見面的人,或是你已經認識一段時間的人。而這場精采的性愛,他能滿足你生理上的需求,且一發不可收拾。但完事以後,兩人說話沒有任何交集;他吟著浪漫的詩卻沒有看著你;過一陣子他會發一張裸下體的自拍給你,而不是和你聊關於他未來的夢想。

不帶情感的做愛是可以的,這仍然是一場完美性愛,因為你能沉浸在兩人的世界裡盡情搖擺;只是在結束後他不會在你額頭上親吻說再見。

2.情感滿分的性愛

這與純粹做愛完全相反,但因為你仍然能感到滿足與愉快,因此這也能被稱為是一場完美的性愛,即使他的床上功夫不是最好的。你可能沒那麼興奮,甚至覺得有點尷尬,還在探索彼此的身體;但在情感上,心跳加速的性愛是多麼的美妙。

對方可能是你剛遇到的人或是你早就認識的人,你們可能已經聊了三天三夜,但兩人之間仍無任何共鳴;也有可能兩人有過一次熱烈的對談,但好像已經認識了幾個世紀。

當這是一場充斥著情感的性愛,會是多麼的動人;兩人不僅是肉體上的溫存,談天說地,聊到忘記時間。情感滿分的性愛,即使兩人分開後,溫度仍持續好久好久。

▼就算對方床上技巧不是最好,但仍能享受到情感滿分的性愛。(圖/達志/示意圖)

3.同時滿足身心的性愛

這是你遇過最棒的性愛,堪稱身心的雙重饗宴,兩人間有情感的交流,性器契合,心靈更是相通。如果你擁有這樣的性愛,那就要恭喜你了!

4.一場糊塗的性愛

或許你心情不好、或是剛游完泳,覺得今天什麼事都糟透了!又或許你只是無聊、一時興起又沒打扮。兩人剛開始的確是要愛愛,但到了中間兩人開始哄堂大笑、互相搔癢、尖叫,這些本來不屬於性愛,但又有何不可?愛愛到一半,對方可能說了個笑話,開始打起了枕頭戰,雖然嘿咻結束了,但兩人卻纏綿在一起,呼吸沉重且嘴角忍不住上揚。

這些或許會被認為是「壞了事」,但其實這一切是很美妙的,也因為有點怪異與愚蠢,這樣的性愛會讓你發自內心的笑,讓彼此更靠近,這才是美好的性愛。

▲多P的性愛雖然不被大眾所接受,但自己愉快就好。(圖/達志影像)

5.不被他人喜歡的性愛

不論你相信與否,有些你認為是好的性愛,在他人眼中卻是很糟糕的!關於性愛,人們可以不必做那麼多的評斷,你可能正處一段開放的關係,同時和很多不同的人做愛。你可能試過3P、4P,甚至5P,雖然聽起來很複雜,但你卻覺得超棒的!

你心目中的完美性愛或許不是人人都愛,但只要雙方都安全,且你認為過程愉快,那它就是很棒的。畢竟,這是你的性愛,而不是其他人的;別人只是在忌妒你有這麼棒的性愛。

6.技術上而言,無性行為的性愛

誰說「性器結合」才是完美的性愛?有種性愛的境界是雙方不靠性器接觸就能高潮,這也是性愛。

7.害羞又尷尬的性愛

美好的性愛可能讓你尷尬,因為有時太美妙,讓你有點臉紅。或許你從沒期待這次的性愛;又或者當你脫去衣服,才意識到對方是個很溫柔的人,讓你有點害羞。當他對你說你看以來很性感,你不禁傻笑,覺得自己還是個青少年,一切是多麼的美好。

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怎麼弄都「不濕」?6辛辣性愛問題…床上跟他無話不談

▲偶爾跟彼此聊聊性愛疑問,不僅能更了解彼此,也更能勾起彼此性慾。(圖/達志/示意圖,以下同)

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跟另一半床上能無話不談?許多女性總羞於和伴侶討論性愛,若能敞開心胸,跟對方聊聊喜歡的姿勢、什麼時候最想做愛、想挑戰的姿勢或場合等等,不僅能更了解彼此,也更能勾起彼此性慾。國外網站《Conscious life news》列出以下6個性愛問題,趕快敞開心胸跟他好好溝通吧!

1.聊聊雙方性愛尺度

或許在性愛過程中大膽嘗試新招會很刺激,但有些姿勢可能是對方還沒辦法接受的,所以妳應該與他聊聊彼此的接受度。例如妳還沒準備好從背後來,或是放膽幫他「口」,妳應該清楚明示自己的忍耐度,試著告訴他:「也許一個月後我們在嘗試?」。

2.如何點燃激情火花

做愛能讓感情升溫,但只要一習慣對方的性愛公式時,愛愛就會變得索然無味,也會越來越像例行公事,或許比起麻木的脫光衣服,是時候來談談解決方法了,你們可以一起看A書、A片,學習裡面的方法,應該都有助於點燃新火花,讓彼此對做愛有更多想像。

3.聊聊讓人尷尬的性冷感

挑逗後依然「不濕」或「不硬」?努力的一方難免感到有些挫敗,與其放在心裡介意,不如坦白說出來!男人是愛面子的動物,千萬別說他不硬,聰明女人可換種說法:「你上次好厲害!希望你這次能更取悅我!」並時不時讚美他,會讓男方很有成就感。

▲性愛中如果沒有加點刺激、變化,可能讓雙方逐漸乏味、失去「性趣」。

4.我是不是你唯一的人?

可別覺得這個問題太傷人,或是在暗示對方不夠忠誠,事實上在關係尚未明朗前,或許你們並不只有彼此。但問這個問題時,得在雙方都很放鬆,並願意對彼此坦誠的前提下。「我是你唯一的人嗎?」問完後,你們就能進入下一個彼此更認定的階段!

5.什麼時候沒性致

性愛要挑兩個人都很有慾望的時候做最好!性愛專家建議,情侶若不想做愛時,就明白說出來,要不然一個人很「想要」,另一個人只能被動接受,其實這樣的做愛過程感覺不會很好,真的沒慾望,就大方承認,並相約他下次一定會好好享受。

6.這次你表現的很棒

就算你們再相愛,也無法真正搞懂另一半的想法,別希望妳一皺眉,他就知道妳要什麼,就直接用行動或話語來表達心意,當他表現好時就發出舒服呻吟聲,他會更賣力,而妳滿足的表情會給他十足的信心,所以當妳覺得很舒服時,千萬別吝嗇告訴他。

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撞得她不要不要!4種「後面來」性愛體位…G點逃不了

▲想要有激情的一夜?那就嘗試一下新的性愛姿勢吧!(圖/取自LibreStock網路)

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今晚想要有個激情的一夜嗎?偶爾換個性愛姿勢試試看!每種性愛姿勢都有其特有的快感,能感受到的高潮也不同。國外網站《Men’s health》列出以下4個背後來的性愛體位,床上偶爾試試不同口味,或許會有不一樣的快感,快跟心愛的人試看看!

▲4大火辣性愛體位,絕對讓她高潮!(圖/翻攝自國外網站《Men’s health》,以下同)

1.全面攻擊式

男方下跪跨過她的左腿,讓她彎曲右腿圍繞你的腰,能全面進入她的陰道右側。這種位置可讓你用手觸碰到她的陰蒂,可嘗試用左手拿著陰莖,用前頭摩擦她的陰蒂。剛開始時柔軟又緩慢,接著慢慢提高速度及壓力,插入她,將會把她帶到一個高潮邊緣。

2.經典背後式

讓女方跪在床邊,你站在她身後,抬起她的屁股向上翹。接著,讓她的屁股碰到你的腿,再用你大腿靠近她的膝蓋後方,能讓陰莖更深入她的陰道,絕對能刺激到她的G點。

3.緊密連結款

讓她趴在床上,膝蓋微彎,然後放置一個枕頭在她的下腹,接著從後面進入她,用你的雙臂支撐自己身體。這個體位會製造一個緊密又貼合的角度,讓你感受到更大刺激,也加劇她的快感。

4.雙重刺激法

男方仰面躺下,並彎曲一條腿,讓另一條腿伸直。讓她跨坐在你彎起的大腿,將你的膝蓋用來支稱平衡,類似反向女牛仔式,這時提高你的膝蓋,讓她用陰蒂摩擦你的大腿,就能對陰蒂產生一連串的刺激。

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每天都來一發!研究證實:性愛10大優點…沒事就狂做

▲每週擁有固定的性愛頻率,能讓你跟另一半身心都健康!(圖/達志/示意圖,以下同)

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美滿性生活絕對是情侶間的生活調味劑,不僅能讓你們關係更親密,對身體更是有許多益處。目前多項性學研究已顯示,擁有「美滿性生活」實在好處多多,國外網站《Medical news today》就統整出以下10個性愛對健康的益處,沒事就多愛愛吧!

1.提升免疫力

美國研究指出,每週定期做愛兩次的伴侶,能增加體內免疫球蛋白A(IgA),有效降低感冒及患流感的機率。

2.強化心臟

《美國心臟學期刊》研究指出,年齡約50歲以內的男性,若定期每週做愛兩次,能有效降低45%患心臟疾病的機率。

3.降低血壓

這主要針對中高齡女性,密西根州立大學的研究指出,定期性愛能降低57至85歲女性罹患高血壓的機率。

4.舒緩疼痛

研究指出,對於部份族群患有偏頭痛等症狀,性愛有助於緩解疼痛及不適。

5.降低前列腺癌的機率

醫生指出,男性應定期每月有至少12次的射出,能有效預防且降低罹患癌症的風險。

▲適當且美好的性愛,能讓雙方釋放生理和心理上的壓力。

6.增加睡眠品質

性高潮能讓大腦獲得催產素(Oxytocin),使雙方迅速進入睡眠狀態,獲得7至9小時的高品質睡眠。

7.紓解壓力

適當的美好性生活,能讓雙方妥善釋放生理和心理上的壓力。

8.增強腦力

研究顯示,性愛能啟發女性腦力及記憶力;而荷蘭阿姆斯特丹大學的研究則指出,性愛能啟發人類短期記憶和創造力,而愛情則能激發長期記憶與分析思考能力。

9.延長壽命

對中高齡男性來說,跟沒有固定性生活的人相比,定期性愛的人會降低至少5成的死亡機率。

10.增加自信心

床上若能展現或得到好表現,會增強人們自尊心和信心,而當在面對社會環境時,也更能展現出自我價值。

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好男人都不持久?你誤會了…這「6件事」讓他硬不起來

▲一些生活壞習慣很可能扼殺你的性致。(圖/達志/示意圖)

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男友不想愛愛,讓你好傷心?性慾降低是許多人的困擾,可能是因為太熟悉伴侶身體,少了新鮮與刺激感,也可能是身體問題。此外,還可能是一些壞習慣在搗亂。國外網站《Mens World Journal》列出以下6件事,會讓男人性能力大打折扣!

1.將電腦帶進臥室

房間是睡覺與性愛的場所,在臥室內做其他事情不僅會分心,還會影響睡眠品質,影響伴侶間的性生活。盡量別在床上使用電腦、看電視或滑手機,以免引發感情問題。

2.看太多A片

研究發現,男人看越多情色片,越會為自己的性愛技巧擔憂,且色情片還會讓男性對刺激變得不敏感,勃起困難,迷戀自慰,忽視身邊另一半。

3.吃太飽

法國性學家發現,愛愛前吃大餐會降低性愛質量,吃太飽易讓人昏昏欲睡,大量血液進入胃腸幫助消化食物,身體其他部位血液供應量會相對減少,影響男性勃起功能。

4.太晚睡

美國芝加哥大學社會學教授勞曼表示,熬夜會讓許多年輕人「性早衰」。男人太晚睡容易影響陰莖勃起功能,破壞性慾。

5.飲酒過量

有研究表明,飲酒過量會使高潮變得更困難。長時間飲酒會導致慢性酒精中毒,對性功能會造成損害。

6.不運動

美國性學家對2000人進行的「鍛鍊與欲」調查顯示,不愛運動的人出現性冷淡的機率會增加38%,而積極運動則有助於保持身材,增強性慾。

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1年不和妻嘿咻…男自揭性怪癖:愛坐電影院最後排打手槍!

▲男和妻子性生活不美滿,近1年都靠自慰度過性需求。(圖/達志/示意圖)

文/性福導師沈子棨

從生活角度來看,每個人都會有其喜好,更何況是性愛呢?當我們翻開國語辭典裡面查詢癖好二字時,會發現他的字意是:「對某種事物特別有興趣及喜好。」其實癖好並非壞事,如果用生活常見的食材元素來比喻的話,就像蔥、薑、蒜一樣,對於料理都是提味加分的,但有些人喜歡,也有人為恐避之不及。

性愛中的癖好就像一個人對食材直覺性的喜好,無論是自己或是身為另一半,若能透過正確方式深度了解性心理層面,就有可能理解並接受對方的癖好,進而明白癖好真的不是什麼怪東西,只是一種性愛元素罷了。

小陽,38歲,會計師。與太太結婚2年多,快1年3個月沒有性愛生活,這近1年都靠自慰度過性需求。小陽以為太太並不需要性生活,就在上星期太太開口吵著要回娘家,吵架過程豁然發現,這1年多以來的日子太太心疑、壓抑,以為小陽外遇或嫖妓,讓兩人陷入婚姻危機。

▼兩人因床事不合而陷入婚姻危機。(圖/達志/示意圖)

小陽:「老師,請幫我戒掉癖好。」

老師:「那太難了,它跟著你快40年,為難你更是挑戰老師了。」

小陽:「這個癖好已經影響到我的人際互動,您一定要幫我想想辦法。」

老師:「哦,怎說?與誰的人際互動呢?」

小陽:「是我現在的太太,我們已經快一年的時間沒有做愛。」

老師:「那麼,你認為讓你們沒有做愛的關鍵是什麼?」

小陽:「我要的性愛生活,太刺激…。」

老師:「性愛生活本身就應該是刺激的。」

小陽:「可是,我的聽起來真的太奇怪,怪的讓我無法理解,其實我應該是個變態吧!」

老師:「變態的人不會這麼理性,真正的變態是你想像不到的可怕。」

小陽:「我不時的期待與房東太太來一場性的交易、幻想鄰居當我的炮友。」

老師:「就這樣?那又沒有犯罪,為何想戒?」

小陽:「因為我還有很多的想法,可以說嗎?」

老師:「何止,請立馬說說你心中的變態長怎樣。」

小陽:「我喜歡下雨天穿著雨衣,然後裡面一件也不穿的到空礦地方自慰,更喜歡看電影時,坐在最後一排,做起愛或自慰,還有,我經常走在路上對穿著超短熱褲的女人意淫,我甚至期待太太可以約她朋友一起3P。」

▼電影院的最後一排,是小陽最愛「自我解決」的地方。(示意圖/記者周宸亘攝)

在會談的過程中,會發現從生活與心理的角度切入解讀小陽,是個非常容易分心的人。在不長的談話中發現,小陽陳述事情時的眼神,也常一直東飄西飄無法專注。然而在性生理方面,更因為性感覺過度敏感之外而有早洩的疑慮之外,卻也反差的渴望相當刺激的性愛模式,但又不敢向老婆開口,一連串的性生理與性心理的問題交叉重疊,而循環衍生的不只是性,連帶著兩人生活與關係都產生了影響。

現代生活高壓的環境下,回到家的愛與溫度猶如提升生活品質的小確幸一樣,性愛是夫妻之間燃點育樂的一小區塊,更是心靈交換的開始,無論男人或女人,每人心中都有專屬的性癖好,它不只需要自己了解,更需要另一半也能懂,性癖好只要能協調,它是能共享的,若另一半真不能接受,不妨找找專業的第三者來協調拿捏平衡,設法解決達到共識,無論是什麼癖好,不傷害人的事都非壞事,但長期的壓抑或否定自我,反而會讓自已生出病來!

本文作者:沈子棨,現任相性幸福健康管理中心首席「性福導師」。

台灣相性幸福健康管理顧問有限公司首席性福導師、美國國際健康學院(IHI)副院長兼訓練部主任、美國大學國際性學家學院(ACS)執業性學家。在臨床上專研學術與實務的結合奠定了厚實的性學基礎,至今已累積近千名成功案例。

本文經授權轉自:相性幸福性健康管理中心